vick 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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10.0 km | 01:02:58 | 06:17/km

2019 DADA RUN 全國半程馬拉松-桃園場

官方成績
日期	2019-11-03
成績	01:02:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:17/km

日期: 2019-11-03 06:10 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+01'02")

999 / 999

2

05'42"

(12'24")

05'40"

1003 / 2002

3

05'47"

(18'11")

05'48" (+00'08")

996 / 2998

4

05'49"

(24'00")

05'47" (+00'07")

1004 / 4003

5

06'29"

(30'29")

06'27" (+00'47")

1004 / 5007

展開計圈分析

桃園

vick

·

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11月累積里程 : 40.60 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'37"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	05'44"	00:24'00"
5	06'29"	00:30'29"
6	06'06"	00:36'35"
7	06'09"	00:42'44"
8	06'16"	00:49'00"
9	06'10"	00:55'10"
10	05'54"	01:01'04"
10.3	05'15"	01:02'40"

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