5.8 km | 00:26:12 | 04:33/km日期: 2019-10-31 16:10 - 平均心率: 179 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 05'11" / 05'04" / 03'58" / 03'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+01'09") | 1001 / 1001 | 329 / 59 |
| 2 | | 05'11" (+01'16") | 1003 / 2004 | 316 / 60 |
| 3 | | 05'09" (+01'14") | 1002 / 3007 | 188 / 102 |
| 4 | | 03'59" (+00'04") | 1002 / 4009 | 187 / 133 |
| 5 | | 03'55" | 1001 / 5010 | 221 / 115 |
| 6 | | 03'46" | 742 / 5752 | 200 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.31 km 
Mizuno shadow3 累積 :
178.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'11" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 03'58" | 00:19'18" |
| 5 | 03'54" | 00:23'12" |
| 5.8 | 03'58" | 00:26'12" |
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