7.3 km | 00:44:34 | 06:06/km日期: 2019-11-02 07:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'00" / 05'20" / 05'28" / 05'39" / 05'30" / 06'51" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1002 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3004 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 4006 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 5008 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1003 / 6011 | 181 / 100 |
| 7 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 7012 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'22" (+01'53") | 273 / 7285 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'00" | 00:12'40" |
| 3 | 05'20" | 00:18'00" |
| 4 | 05'28" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'30" | 00:34'37" |
| 7 | 06'51" | 00:41'28" |
| 7.3 | 10'49" | 00:44'34" |
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