8.0 km | 00:58:40 | 07:19/km日期: 2019-11-02 16:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 10'14" / 06'30" / 06'22" / 08'23" / 06'33" / 13'08" / 07'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 10'14" | 00:17'17" |
| 3 | 06'30" | 00:23'47" |
| 4 | 06'22" | 00:30'09" |
| 5 | 08'23" | 00:38'32" |
| 6 | 06'33" | 00:45'05" |
| 7 | 13'08" | 00:58'13" |
| 8 | 07'19" | 01:05'32" |
| 8.0 | 06'24" | 01:05'37" |
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