6.3 km | 00:44:49 | 07:04/km日期: 2019-11-03 17:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'06" / 08'08" / 07'17" / 07'02" / 07'58" / 07'14" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'08" | 00:15'14" |
| 3 | 07'17" | 00:22'31" |
| 4 | 07'02" | 00:29'33" |
| 5 | 07'58" | 00:37'31" |
| 6 | 07'14" | 00:44'45" |
| 6.3 | 06'54" | 00:47'04" |
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