5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km日期: 2019-11-04 20:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 05'20" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2004 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1003 / 3007 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1008 / 4015 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1006 / 5022 | 167 / 111 |
| 6 | | 03'45" | 40 / 5062 | 173 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'20" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'27" | 00:27'57" |
| 5.0 | 04'09" | 00:28'07" |
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