7.2 km | 01:03:22 | 08:46/km日期: 2019-11-02 06:36 - 地點: 迅雷主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'53" / 09'35" / 10'01" / 10'00" / 07'54" / 08'19" / 07'00" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'45") | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.88 km 
美津濃 公發 累積 :
48.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'35" | 00:18'28" |
| 3 | 10'01" | 00:28'29" |
| 4 | 10'00" | 00:38'29" |
| 5 | 07'54" | 00:46'23" |
| 6 | 08'19" | 00:54'42" |
| 7 | 07'00" | 01:01'42" |
| 7.2 | 07'47" | 01:03'23" |
展開計圈分析
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