Michael Hsieh 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Hsieh 台北市
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8.1 km | 00:56:48 | 06:58/km

日期: 2019-11-05 16:59 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'48" / 05'57" / 05'58" / 06'15" / 11'59" / 06'04" / 06'56" / 06'55" / 07'02" /

11月累積里程 : 102.80 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'57"	00:11'45"
3	05'58"	00:17'43"
4	06'15"	00:23'58"
5	11'59"	00:35'57"
6	06'04"	00:42'01"
7	06'56"	00:48'57"
8	06'55"	00:55'52"
8.1	07'00"	00:56'49"

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