5.2 km | 00:28:05 | 05:22/km日期: 2019-11-06 22:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 00'03" / 02'57" / 10'01" / 06'57" / 05'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+02'17") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 02'57" | 00:03'00" |
| 3 | 10'01" | 00:13'01" |
| 4 | 06'57" | 00:19'58" |
| 5 | 05'48" | 00:25'46" |
| 5.2 | 05'15" | 00:26'56" |
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