10.2 km | 01:07:40 | 06:37/km日期: 2019-11-07 18:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'26" / 06'41" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'36" / 06'34" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2002 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3004 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 4005 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1001 / 5007 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1001 / 6008 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 7010 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'29" (+00'02") | 1001 / 8011 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 9012 | 164 / 91 |
| 10 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 10012 | 168 / 90 |
| 11 | | 09'39" (+03'12") | 200 / 10212 | 146 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'41" | 00:26'05" |
| 5 | 06'36" | 00:32'41" |
| 6 | 06'29" | 00:39'10" |
| 7 | 06'29" | 00:45'39" |
| 8 | 06'26" | 00:52'05" |
| 9 | 06'36" | 00:58'41" |
| 10 | 06'34" | 01:05'15" |
| 10.2 | 11'20" | 01:07'40" |
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