Phoebe-Meredith 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Phoebe-Meredith 台中
ID 30653

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Phoebe-Meredith

13.0 km | 02:09:30 | 09:57/km

臺灣動感亞洲50

官方成績
日期	2019-11-09
成績	02:09:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:57/km

日期: 2019-11-09 06:15 - 總爬升: 624 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+01'13")

995 / 995

2

06'50"

(13'25")

06'51" (+01'28")

997 / 1992

3

10'20"

(23'45")

10'11" (+04'48")

1013 / 3006

4

12'44"

(36'29")

12'48" (+07'25")

993 / 4000

5

13'32"

(50'01")

13'28" (+08'05")

1004 / 5005

展開計圈分析

台中

Phoebe-Meredith

·

第一次参加越野比賽

福爾摩沙越野跑暖身賽

好硬

但好棒的賽道

最後1km聽到後面有追趕的腳步

原來是個長腳的老外

最後100m他對我說

看誰先到拱門

拼了

賽前宣言: 福爾摩沙暖身賽

賽後評分: 很棒下次要再参加
給 5 星

11月累積里程 : 150.17 km

Merrell Choprock 累積 : 858.0 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

Hanson, 大大安和其他 44 人說推

·

觀看另 18 則留言

keats chi 恭喜高速完賽

2019-11-10 15:55 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）第一次參加就拿獎座回來有夠厲害
改跑越野路線喔😊😊

2020-01-13 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'51"	00:13'32"
3	10'13"	00:23'45"
4	12'44"	00:36'29"
5	13'32"	00:50'01"
6	08'32"	00:58'33"
7	15'18"	01:13'51"
8	17'18"	01:31'09"
9	10'50"	01:41'59"
10	12'52"	01:54'51"
11	07'23"	02:02'14"
12	05'27"	02:07'41"
12.2	07'35"	02:09'20"

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