shengtai 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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4.0 km | 00:32:00 | 08:00/km

日期: 2014-08-01 11:20 - 地點: 山仔頂-龍潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 169 Cal

拿議長盃號碼布回來的路上
摩托車皮帶斷啦!!!
就拿來當慢跑兼重訓~推回龍潭

本來下午想小跑3趟800X3
大概也沒體力吧

8月累積里程 : 231.49 km

ASICS GT-2170 累積 : 1212.0 km

手動上傳 | 10 years ago

yslin, 智源和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

鐵腿J弟看到動態訊息，我想說聖台怎會跑這麼慢。還好皮帶提早斷，要是斷在比賽前的路上就來不及了。

2014-08-01 21:26 ·

2 個人推

shengtai 以後賽前還是別做這種重訓很傷體力下午共睡3小時多累累累!!!

2014-08-01 21:51 ·

2 個人推

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