LEESHUICHIN 2013/01/19 訓練日誌

LEESHUICHIN 台中
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LEESHUICHIN

10.6 km | 00:56:44 | 05:22/km

日期: 2013-01-19 16:08 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44%

Pace: 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'11" / 05'18" / 05'28" / 05'18" / 05'34" / 05'42" / 05'29" / 05'41" /

1月累積里程 : 131.26 km

拖鞋累積 : 10325.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Hanson 說推

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觀看另 8 則留言

Hanson 不要貼太緊喔!順順的貼就好
這個是比較基礎的貼法,專業的貼法就要請教復健師了
http://www.kinesio.com.tw/howto.asp

2013-01-30 10:28 ·

LEESHUICHIN 了解，謝謝你囉!

2013-01-30 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'11"	00:10'25"
3	05'10"	00:15'35"
4	05'11"	00:20'46"
5	05'18"	00:26'04"
6	05'28"	00:31'32"
7	05'18"	00:36'50"
8	05'34"	00:42'24"
9	05'42"	00:48'06"
10	05'29"	00:53'35"
10.6	05'41"	00:56'44"

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