11.1 km | 01:01:35 | 05:32/km日期: 2019-11-10 06:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'19" / 05'30" / 05'34" / 05'22" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 1002 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 2003 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 3006 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 4008 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5009 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 6010 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 7012 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8012 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1005 / 9018 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 10019 | 188 / 96 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11020 | 188 / 98 |
| 12 | | 05'21" | 90 / 11110 | 190 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.44 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'29" | 00:16'43" |
| 4 | 05'19" | 00:22'02" |
| 5 | 05'30" | 00:27'32" |
| 6 | 05'34" | 00:33'06" |
| 7 | 05'22" | 00:38'28" |
| 8 | 05'23" | 00:43'51" |
| 9 | 05'33" | 00:49'24" |
| 10 | 05'24" | 00:54'48" |
| 11 | 05'20" | 01:00'08" |
| 11.1 | 13'06" | 01:01'35" |
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