楊才震 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.5 km | 00:48:59 | 07:30/km

日期: 2019-11-10 15:23 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'17" / 07'17" / 06'59" / 07'07" / 07'08" / 07'35" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.23 km

asics虎走 11 累積 : 726.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'17"	00:14'34"
3	06'59"	00:21'33"
4	07'07"	00:28'40"
5	07'08"	00:35'48"
6	07'35"	00:43'23"
6.6	06'31"	00:46'59"

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