10.0 km | 01:02:25 | 06:13/km日期: 2019-11-11 19:55 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'15" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 05'59" / 06'02" / 05'52" / 06'02" / 06'04" / 05'59" / 53'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 06'08" | 00:24'35" |
| 5 | 05'59" | 00:30'34" |
| 6 | 06'02" | 00:36'36" |
| 7 | 05'52" | 00:42'28" |
| 8 | 06'02" | 00:48'30" |
| 9 | 06'04" | 00:54'34" |
| 10 | 05'59" | 01:00'33" |
| 10.0 | 52'34" | 01:02'25" |
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