5.0 km | 00:36:54 | 07:22/km日期: 2019-11-11 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'01" / 07'10" / 07'11" / 08'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 07'10" | 00:21'25" |
| 4 | 07'11" | 00:28'36" |
| 5 | 08'15" | 00:36'51" |
| 5.0 | 07'40" | 00:36'55" |
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