5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2019-11-12 05:51 - 地點: 新月橋 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'25" / 06'03" / 05'54" / 06'51" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1004 / 1004 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1004 / 2009 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1006 / 3016 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4018 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 5019 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.20 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋-藍 累積 :
140.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'25" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 06'51" | 00:31'22" |
| 5.0 | 19'25" | 00:31'34" |
留言 
