8.1 km | 00:49:22 | 06:07/km日期: 2019-11-13 06:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 05'49" / 06'06" / 05'52" / 06'02" / 06'08" / 05'58" / 06'00" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'54" | 1002 / 2003 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 3006 | 184 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4006 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5007 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1002 / 6009 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7010 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 8011 | 187 / 87 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 51 / 8062 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.38 km 
ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 05'52" | 00:24'20" |
| 5 | 06'02" | 00:30'22" |
| 6 | 06'08" | 00:36'30" |
| 7 | 05'58" | 00:42'28" |
| 8 | 06'00" | 00:48'28" |
| 8.1 | 14'13" | 00:49'22" |
展開計圈分析
留言 
