5.2 km | 00:35:33 | 06:47/km日期: 2019-11-13 07:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'58" / 06'48" / 07'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.84 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 US9.5 2019.10.20. 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'58" | 00:19'41" |
| 4 | 06'48" | 00:26'29" |
| 5 | 07'18" | 00:33'47" |
| 5.2 | 05'58" | 00:35'13" |
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