姜義昀 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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半馬 | 01:55:06 | 05:27/km | 第4半馬

2014年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑活動

官方成績
日期	2014-08-03
成績	01:55:06
總名次	146 / 1337
分組名次	42 / 324
平均速度	05:27/km

日期: 2014-08-03 06:00 - 地點: 青埔棒球場 - 卡路里: 1063 Cal

桃園

姜義昀

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桃園

姜義昀

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桃園

姜義昀

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桃園

姜義昀

·

好久沒有跑半馬啦！速度一直拉不起來。1小時55分的成績算是差強人意，雖然沒有破個人最佳記錄1小時47分，至少已經盡力啦！

賽前宣言: 第四半馬,目標1小時45分,加油!

8月累積里程 : 200.47 km

Lanew馬拉松鞋 3 累積 : 521.3 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, Simon 和其他 38 人說推

·

觀看另 17 則留言

童文昌恭喜義昀大哥破2完賽~

2014-08-04 14:07 ·

姜義昀文昌謝謝啦!

2014-08-04 16:54 ·

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