12.5 km | 01:11:07 | 05:40/km日期: 2019-11-14 18:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'54" / 05'41" / 05'49" / 06'08" / 05'25" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'25" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'54" | 00:22'58" |
| 5 | 05'41" | 00:28'39" |
| 6 | 05'49" | 00:34'28" |
| 7 | 06'08" | 00:40'36" |
| 8 | 05'25" | 00:46'01" |
| 9 | 05'38" | 00:51'39" |
| 10 | 05'36" | 00:57'15" |
| 11 | 05'39" | 01:02'54" |
| 12 | 05'25" | 01:08'19" |
| 12.5 | 05'25" | 01:11'07" |
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