5.1 km | 00:23:07 | 04:32/km日期: 2019-11-15 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 02'53" / 04'29" / 04'22" / 04'24" / 04'30" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'31") | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 04'29" | 00:07'22" |
| 3 | 04'22" | 00:11'44" |
| 4 | 04'24" | 00:16'08" |
| 5 | 04'30" | 00:20'38" |
| 5.1 | 29'16" | 00:23'12" |
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