5.1 km | 00:34:16 | 06:45/km日期: 2019-11-16 10:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'51" / 07'18" / 07'31" / 08'11" / 06'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'18" | 00:13'09" |
| 3 | 07'31" | 00:20'40" |
| 4 | 08'11" | 00:28'51" |
| 5 | 06'50" | 00:35'41" |
| 5.1 | 05'59" | 00:36'08" |
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