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    奔跑的肥宅 台中
    ID 404612
    36 位追隨者
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    奔跑的肥宅 
    2.6 km | 00:17:10 | 06:40/km
    日期: 2019-11-15 19:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
    Pace: 06'52" / 06'06" / 07'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'58")
    		06'05"1000 / 2000
    3
    04'12"  (17'10")
    		07'19" (+01'14")574 / 2574
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 205.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    小鳳, 劉紫承 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'06"00:12'58"
    2.607'18"00:17'10"

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