烏啦啦 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

烏啦啦台南
ID 294547

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5.0 km | 00:40:43 | 08:08/km

2019 跑出金虎爺全國路跑

官方成績
日期	2019-11-17
成績	00:40:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:08/km

日期: 2019-11-17 06:24 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'37" (+05'29")

999 / 999

2

06'46"

(17'23")

06'46" (+01'38")

999 / 1999

3

06'22"

(23'45")

06'17" (+01'09")

1012 / 3011

4

05'56"

(29'41")

05'57" (+00'49")

996 / 4007

5

05'14"

(34'55")

05'08"

1016 / 5024

賽後評分: 👍
給 4 星

11月累積里程 : 103.25 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 5 years ago

林家治, 猛禽旺仔🌸 和其他 34 人說推

·

觀看另 18 則留言

茶米茶恭喜完賽👏👏 跑步愉快

2019-11-21 10:05 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 恭喜啦啦漂亮完賽🎖🎖🎖🎖

2019-11-24 07:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	06'45"	00:17'29"
3	06'16"	00:23'45"
4	05'56"	00:29'41"
5	05'08"	00:34'49"
5.3	08'08"	00:37'00"

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