22.0 km | 01:26:37 | 03:56/km | 第43半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-11-17 |
| 成績 | 01:26:37 |
| 總名次 | 4 / 675 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 03:56/km |
許正宗
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:19'03" | 00:38'23" |
| 00:19'20" (+00'17") |
| 00:19'53" (+00'50") | 00:39'22" (+00'59") |
| 00:19'29" (+00'26") |
|
日期: 2019-11-17 06:01 - 總爬升: 282 m - 地點: 六堆 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'00" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'19" (+00'42") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 03'37" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 03'44" (+00'07") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 03'53" (+00'16") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 03'59" (+00'22") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 03'57" (+00'20") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 03'54" (+00'17") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 03'55" (+00'18") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 03'58" (+00'21") | 1000 / 22000 |
今日的賽事屏東馬，一大早六點就起跑，今日天氣20度涼爽真的非常適合跑步，比賽開始一路上狀況都不錯只是到了屏東科大裡的長上坡有點力不從心，但最後還是順利完賽，拿下總排第4、小賺二千加菜金，今日成績大破自己的PB約4分心裡的興奮比拿下總排還開心，希望未來都能健康無傷的跑下去，今日也遇到很多好朋友由其是吉雷米，好久沒跟他一起比賽囉！閒聊一下後才知道雷米因為主持節目的關係比較少在練比賽，大多以賽帶訓，也希望各位朋友多多支持雷米主持的節目，公視台《無事坐巴士》，
今天也恭喜晴妹拿下11公里的總3，最可惜的是遑哥，迫於腿傷無法順利上凸台，希望遑哥的腳能快痊癒，最後還是祝各位有運動的朋友們能無傷突破自己佳績。
賽後評分: 推薦優質賽事
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.31 km 
ASICS 虎走7 累積 :
1257.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'49" | 00:07'27" |
| 3 | 03'50" | 00:11'17" |
| 4 | 03'53" | 00:15'10" |
| 5 | 03'53" | 00:19'03" |
| 6 | 03'59" | 00:23'02" |
| 7 | 03'50" | 00:26'52" |
| 8 | 03'52" | 00:30'44" |
| 9 | 03'50" | 00:34'34" |
| 10 | 03'49" | 00:38'23" |
| 11 | 04'08" | 00:42'31" |
| 12 | 04'01" | 00:46'32" |
| 13 | 04'19" | 00:50'51" |
| 14 | 03'47" | 00:54'38" |
| 15 | 03'38" | 00:58'16" |
| 16 | 03'44" | 01:02'00" |
| 17 | 03'54" | 01:05'54" |
| 18 | 03'59" | 01:09'53" |
| 19 | 03'58" | 01:13'51" |
| 20 | 03'54" | 01:17'45" |
| 21 | 03'56" | 01:21'41" |
| 22 | 03'59" | 01:25'40" |
| 22.3 | 03'48" | 01:26'38" |
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