Black-faced Tsai 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Black-faced Tsai 桃園
ID 59789

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Black-faced Tsai

8.1 km | 01:01:08 | 07:35/km

日期: 2014-08-02 05:10 - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'44" / 07'40" / 08'00" / 07'44" / 07'28" / 07'16" / 07'32" / 07'24" / 05'57" /

議長盃前的熱身~~

8月累積里程 : 20.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'40"	00:15'24"
3	08'00"	00:23'24"
4	07'44"	00:31'08"
5	07'28"	00:38'36"
6	07'16"	00:45'52"
7	07'32"	00:53'24"
8	07'24"	01:00'48"
8.1	05'55"	01:01'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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