6.8 km | 00:35:01 | 05:10/km日期: 2019-11-17 09:01 - 平均心率: 187 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 03'27" / 04'56" / 05'32" / 05'12" / 05'28" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'59") | 759 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 04'56" | 00:08'23" |
| 3 | 05'32" | 00:13'55" |
| 4 | 05'12" | 00:19'07" |
| 5 | 05'28" | 00:24'35" |
| 6 | 05'30" | 00:30'05" |
| 6.8 | 05'17" | 00:34'06" |
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