8.0 km | 00:56:28 | 07:02/km日期: 2014-08-04 10:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'44" / 06'40" / 07'16" / 07'16" / 06'56" / 07'24" / 07'40" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.01 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'44" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 4 | 07'16" | 00:27'00" |
| 5 | 07'16" | 00:34'16" |
| 6 | 06'56" | 00:41'12" |
| 7 | 07'24" | 00:48'36" |
| 8 | 07'40" | 00:56'16" |
| 8.0 | 08'06" | 00:56'28" |
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