啊機 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

啊機基隆
ID 436474

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5.0 km | 00:53:58 | 10:47/km

天蠍線上馬

官方成績
日期	2019-11-16
成績	00:53:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:47/km

日期: 2019-11-19 20:16 - 卡路里: 631 Cal

基本訓練

賽後評分: 衣服很棒
給 4 星

11月累積里程 : 10.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	03'39"	00:12'02"
3	10'17"	00:22'19"
4	08'25"	00:30'44"
5	06'33"	00:37'17"
6	07'32"	00:44'49"
7	00'48"	00:45'37"
8	03'41"	00:49'18"
8.4	10'14"	00:53'54"

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成績 : 01:07:05

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