2.1 km | 00:08:21 | 04:01/km日期: 2019-11-19 19:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1550 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 133 cm
Pace: 04'01" / 04'02" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'02" (+00'05") | 400 / 400 | 183 / 135 |
| 2 | | 04'04" (+00'07") | 401 / 801 | 183 / 133 |
| 3 | | 03'57" | 400 / 1202 | 186 / 135 |
| 4 | | 04'07" (+00'10") | 400 / 1602 | 187 / 129 |
| 5 | | 03'58" (+00'01") | 401 / 2004 | 187 / 133 |
| 6 | | 03'52" | 68 / 2073 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.77 km 
Adidas Tempo9 累積 :
566.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'02" | 00:08'03" |
| 2.1 | 04'04" | 00:08'21" |
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