6.3 km | 01:01:45 | 09:49/km日期: 2019-11-20 12:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 14200 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 44 cm
Pace: 09'38" / 09'33" / 09'24" / 10'19" / 08'24" / 10'05" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+01'03") | 1000 / 1000 | 224 / 45 |
| 2 | | 09'36" (+00'51") | 1001 / 2001 | 238 / 43 |
| 3 | | 09'35" (+00'50") | 1000 / 3002 | 236 / 44 |
| 4 | | 10'26" (+01'41") | 1000 / 4003 | 228 / 41 |
| 5 | | 08'45" | 1001 / 5004 | 229 / 49 |
| 6 | | 10'35" (+01'50") | 1000 / 6004 | 224 / 42 |
| 7 | | 10'27" (+01'42") | 280 / 6285 | 225 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'33" | 00:19'11" |
| 3 | 09'24" | 00:28'35" |
| 4 | 10'19" | 00:38'54" |
| 5 | 08'24" | 00:47'18" |
| 6 | 10'05" | 00:57'23" |
| 6.3 | 15'18" | 01:01'45" |
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