6.0 km | 00:32:53 | 05:28/km日期: 2019-11-22 19:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 03'56" / 05'21" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'09") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.90 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'21" | 00:09'17" |
| 3 | 05'32" | 00:14'49" |
| 4 | 05'24" | 00:20'13" |
| 5 | 05'24" | 00:25'37" |
| 6 | 05'29" | 00:31'06" |
| 6.0 | 06'00" | 00:31'10" |
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