4.1 km | 00:33:15 | 08:00/km日期: 2019-11-24 18:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C
Pace: 07'01" / 07'30" / 10'06" / 06'57" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 2001 | 167 / 77 |
| 3 | | 10'15" (+03'12") | 1001 / 3003 | 138 / 70 |
| 4 | | 07'03" | 1002 / 4005 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 143 / 4149 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'30" | 00:14'31" |
| 3 | 10'06" | 00:24'37" |
| 4 | 06'57" | 00:31'34" |
| 4.1 | 11'16" | 00:33'15" |
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