施志達 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2019-11-22 20:25 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'04" / 06'07" / 06'01" / 06'20" /

11月累積里程 : 58.74 km

Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 : 1776.9 km

XT 上傳 | 4 years ago

C. H. CHEN 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'07"	00:24'39"
5	06'01"	00:30'40"
5.0	06'16"	00:30'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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