5.5 km | 00:43:06 | 07:47/km日期: 2019-11-25 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'10" / 07'01" / 06'51" / 06'36" / 06'13" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'35") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'01" | 00:17'11" |
| 3 | 06'51" | 00:24'02" |
| 4 | 06'36" | 00:30'38" |
| 5 | 06'13" | 00:36'51" |
| 5.5 | 11'47" | 00:43'07" |
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