末代皇帝 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

末代皇帝新北市
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10.8 km | 01:09:23 | 06:27/km

日期: 2019-11-26 18:52 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C

Pace: 06'34" / 06'39" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'59" / 06'09" / 07'39" / 08'49" / 06'41" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

益哥～跑健康, 陳孫文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'39"	00:13'13"
3	05'16"	00:18'29"
4	05'16"	00:23'45"
5	05'09"	00:28'54"
6	05'59"	00:34'53"
7	06'09"	00:41'02"
8	07'39"	00:48'41"
9	08'49"	00:57'30"
10	06'41"	01:04'11"
10.8	06'11"	01:09'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"