7.8 km | 00:52:16 | 06:41/km日期: 2019-11-27 05:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'21" / 06'17" / 06'22" / 06'24" / 06'05" / 06'03" / 07'18" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'36") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.54 km 
ASICS虎走 TJR076 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'17" | 00:14'38" |
| 3 | 06'22" | 00:21'00" |
| 4 | 06'24" | 00:27'24" |
| 5 | 06'05" | 00:33'29" |
| 6 | 06'03" | 00:39'32" |
| 7 | 07'18" | 00:46'50" |
| 7.8 | 06'38" | 00:52'16" |
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