12.1 km | 01:25:52 | 07:04/km日期: 2019-11-27 15:49 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'43" / 06'54" / 09'22" / 06'40" / 06'43" / 07'53" / 07'43" / 05'50" / 07'12" / 06'36" / 07'36" / 06'53" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'17" (+03'27") | 134 / 12134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'54" | 00:14'37" |
| 3 | 09'22" | 00:23'59" |
| 4 | 06'40" | 00:30'39" |
| 5 | 06'43" | 00:37'22" |
| 6 | 07'53" | 00:45'15" |
| 7 | 07'43" | 00:52'58" |
| 8 | 05'50" | 00:58'48" |
| 9 | 07'12" | 01:06'00" |
| 10 | 06'36" | 01:12'36" |
| 11 | 07'36" | 01:20'12" |
| 12 | 06'53" | 01:27'05" |
| 12.1 | 10'01" | 01:28'26" |
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