10.1 km | 00:56:26 | 05:35/km日期: 2019-11-27 16:27 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'38" / 05'21" / 05'28" / 05'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2002 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3003 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 4004 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5005 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 6006 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7007 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 8009 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9010 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10010 | 175 / 105 |
| 11 | | 06'17" (+00'52") | 68 / 10079 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.65 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'30" | 00:28'08" |
| 6 | 05'34" | 00:33'42" |
| 7 | 05'38" | 00:39'20" |
| 8 | 05'21" | 00:44'41" |
| 9 | 05'28" | 00:50'09" |
| 10 | 05'21" | 00:55'30" |
| 10.1 | 11'43" | 00:56'26" |
展開計圈分析
留言 
