Queenie Chang 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Queenie Chang 桃園
ID 443138

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8.4 km | 00:46:17 | 05:29/km

日期: 2019-11-28 19:14 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 05'41" /

天氣冷，調整呼吸，再跑～

11月累積里程 : 150.37 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

我跑故我威, 705579_Dawn Hsu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'25"	00:11'00"
3	05'22"	00:16'22"
4	05'26"	00:21'48"
5	05'19"	00:27'07"
6	05'40"	00:32'47"
7	05'37"	00:38'24"
8	05'28"	00:43'52"
8.4	05'45"	00:46'19"

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