7.3 km | 00:55:57 | 07:42/km日期: 2019-11-29 16:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 08'19" / 07'44" / 10'03" / 06'58" / 06'59" / 07'36" / 06'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 512.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'44" | 00:16'03" |
| 3 | 10'03" | 00:26'06" |
| 4 | 06'58" | 00:33'04" |
| 5 | 06'59" | 00:40'03" |
| 6 | 07'36" | 00:47'39" |
| 7 | 06'42" | 00:54'21" |
| 7.3 | 06'24" | 00:55'58" |
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