12.0 km | 01:08:25 | 05:41/km日期: 2019-11-29 20:38 - 天氣: 🌦🌦🌦 - 平均心率: 169 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'39" / 05'38" / 05'30" / 05'41" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'32" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 1002 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1001 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3003 | 137 / 121 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 4005 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5005 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1001 / 6006 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7007 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 8009 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1002 / 9011 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'24" | 1001 / 10013 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 11014 | 175 / 103 |
| 12 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 12016 | 176 / 101 |
| 13 | | 10'20" (+04'56") | 12 / 12029 | 165 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.49 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
619.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'58" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'39" | 00:29'06" |
| 6 | 05'38" | 00:34'44" |
| 7 | 05'30" | 00:40'14" |
| 8 | 05'41" | 00:45'55" |
| 9 | 05'28" | 00:51'23" |
| 10 | 05'23" | 00:56'46" |
| 11 | 05'29" | 01:02'15" |
| 12 | 05'32" | 01:07'47" |
| 12.0 | 21'19" | 01:08'25" |
Jessie Chou 說推
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