reaching 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

reaching 高雄
ID 6875

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13.4 km | 05:55:38 | 26:30/km

日期: 2019-11-24 09:23 - 總爬升: 881 m - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 17'58" / 13'27" / 15'03" / 14'51" / 23'02" / 45'01" / 124'04" / 13'34" / 12'02" / 13'32" / 14'09" / 25'23" / 20'55" / 06'13" /

11月累積里程 : 89.57 km

Strava 上傳 | 5 years ago

邱世聰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	13'27"	00:31'25"
3	15'03"	00:46'28"
4	14'51"	01:01'19"
5	23'02"	01:24'21"
6	45'01"	02:09'22"
7	124'04"	04:13'26"
8	13'34"	04:27'00"
9	12'02"	04:39'02"
10	13'32"	04:52'34"
11	14'09"	05:06'43"
12	25'23"	05:32'06"
13	20'55"	05:53'01"
13.4	06'13"	05:55'38"

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朋友動態

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