3.5 km | 00:41:20 | 11:40/km日期: 2019-11-26 18:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 12'03" / 11'33" / 11'33" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'31") | 1001 / 1001 | 225 / 36 |
| 2 | | 11'34" (+00'02") | 1000 / 2002 | 205 / 41 |
| 3 | | 11'32" | 1000 / 3002 | 203 / 42 |
| 4 | | 11'21" | 539 / 3542 | 216 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'33" | 00:23'36" |
| 3 | 11'33" | 00:35'09" |
| 3.5 | 11'27" | 00:41'20" |
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