10.1 km | 01:07:09 | 06:38/km日期: 2019-12-02 18:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'26" / 07'02" / 06'30" / 06'26" / 06'36" / 06'36" / 06'30" / 06'52" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 07'02" | 00:26'43" |
| 5 | 06'30" | 00:33'13" |
| 6 | 06'26" | 00:39'39" |
| 7 | 06'36" | 00:46'15" |
| 8 | 06'36" | 00:52'51" |
| 9 | 06'30" | 00:59'21" |
| 10 | 06'52" | 01:06'13" |
| 10.1 | 07'50" | 01:07'09" |
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