6.6 km | 02:30:32 | 22:48/km日期: 2019-12-02 13:17 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'14" / 20'04" / 31'13" / 38'41" / 23'51" / 16'29" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
323.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 20'04" | 00:35'18" |
| 3 | 31'13" | 01:06'31" |
| 4 | 38'41" | 01:45'12" |
| 5 | 23'51" | 02:09'03" |
| 6 | 16'29" | 02:25'32" |
| 6.6 | 08'17" | 02:30'32" |
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