5.2 km | 00:35:15 | 06:45/km日期: 2019-12-02 06:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 01'04" / 12'08" / 05'51" / 04'58" / 05'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+07'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.01 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 12'08" | 00:13'12" |
| 3 | 05'51" | 00:19'03" |
| 4 | 04'58" | 00:24'01" |
| 5 | 05'19" | 00:29'20" |
| 5.2 | 05'26" | 00:30'32" |
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