盧逸如 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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3.0 km | 00:25:16 | 08:18/km

日期: 2019-12-03 17:33 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'47" / 08'35" / 08'35" / 08'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 165.92 km

美津濃 J1GD183174 累積 : 683.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gallen Lee, a-shin 和其他 9 人說推

·

飛龍晚安，冷冷天氣運動熱活身體愉快！

2019-12-03 18:11 ·

張清榮早安，運動愉快

2019-12-04 08:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'35"	00:16'22"
3	08'35"	00:24'57"
3.0	08'51"	00:25'18"

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